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Sujet Marre d'avoir mal aux doigts !

  • 19 réponses
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  • 10 followers
1 Marre d'avoir mal aux doigts !
Bonsoir,

Voilà un pb qui me handicape depuis bien longtemps ... un mal de doigt récurrent après chaque utilisation de la guitare.
Le pb se situe surtout au niveau de l'annulaire de la main gauche avec l'ongle qui se décolle légèrement ... rendant les bends douloureux :(((

Je joue de la guitare depuis que j'ai 13 ans, j'en ai maintenant 31 ... autant dire que ça fait un p'tit moment que je manipule la 6 cordes.

J'ai toujours eu le bout des doigts de la main gauche très sensibles et douloureux ... jamais eu vraiment de corne au bout des doigts ... même quand je jouais 6 à 8h par jour (quand j'étais jeune et fou !).

Depuis maintenant 7 ans, j'en ai fait mon métier ... je joue en moyenne 2 heures par jour + 1 à 3 concerts par semaine.

Je comprends pas, y'a quelque chose qui m'échappe !
Est-ce que certains d'entre vous ont le même pb ... éventuellement une solution ?

Je suis prêt à tout essayer car ça devient handicapant au point de changer ma façon de jouer, changer les doigtés pour tenter de contourner des bends inévitables, penser à m'économiser plutôt que de tout donner dans un solo de furieux etc ... et je parle même pas de l'appréhension que j'ai quand je sais que je dois jouer plusieurs soirs de suite ce qui est plutôt regrettable vu le boulot que je fais !

J'utilise plusieurs guitares : 1 strat reissue 62's, 1 SG de 1971 et une acoustique Martin.
Je suis obligé de monter des cordes de tirant plutôt faible (09-46 pour les électriques et du light pour la Martin) pour ce genre de guitares au détriment du son que je pourrais en tirer (bon, je me plains pas, ça sonne quand même !).

Merci d'avance de partager votre expérience sur ce sujet :boire:

 

 

 

 

2
Alors ???
Personne n'a mal aux doigts ... je suis tout seul ? :pleure:

 

 

 

 

3
Bonjour!
je n'ai jamais eu spécialement mal aux doigts alors que je joue beaucoup moins que toi.

Je pense que c'est peut etre parce que tu joues trop.

Sinon: as tu été voir un médecin ?
4
Tes ongles sont mous et cassants ou plutôt durs ?

dbass

5
Mes ongles sont normaux ... je pense.
Ni très mous, ni super durs ... sauf effectivement celui de l'annulaire en question qui avait été légèrement fendillé suite à un choc "anodin" il y a une dizaine d'années.

La dernière couche supérieure avait été fragilisée (fendillée et recollée naturellement) mais j'ai toujours senti cet ongle + fragile que les autres ... la mémoire du corps ! :diable:

Le pb se situant sur le dessus de l'ongle, je n'ai jamais fait le rapprochement puisque ce qui me gène actuellement c'est un décollement entre la pulpe du doigt et l'ongle ... mais y'a peut-être un début d'explication effectivement :noidea: :?!:

Citation : Sinon: as tu été voir un médecin ?


... tu veux dire pour mes doigts ou pour ma tête ??? :fou:
Je sais que ce pb peut paraître super anodin et "chochotte" mais ça commence vraiment à me faire ch... :fache2: et ça m'handicape de + en + avec le temps.
Tu crois que ça peut être une carence en quelque chose ?

 

 

 

 

6
Ça parait pas du tout anodin ni "chochotte". Tu l'as compris, je te posais la question sur la dureté de tes ongles pour te mettre sur la piste de carences éventuelles. Maintenant, ce que tu décris est plus précis : si tu as une partie de l'ongle qui est "ressoudée" sur l'ongle "principal" et du coup se trouve plus loin du doigt et si c'est la partie qui est près de la pointe du doigt, cela expliquerait pourquoi cet espace reçoit malheureusement les cordes quand tu bends, occasionnant en plus une douleur assez sympathique.

Je te conseillerais d'aller voir un spécialiste, je ne sais pas si l'équivalent du podologue existe ou pas, pour éventuellement retirer l'ongle une bonne fois et qu'il repousse d'un seul bloc ou quelque chose comme ça. Ca voudrait dire quelques jours sans jouer mais au prix d'un rétablissement complet du doigt.

Ce serait plus pratique si tu avais une photo de ton doigt et que tu la postais par exemple. Mais de toute façon, va voir ou appelle ton généraliste pour qu'il te donne l'adresse d'un podologue pour les mains !

dbass

7
Merci pour ton conseil !

Je ne suis pas sûr que le pb vienne de ce "mini-traumatisme" qui était vraiment anodin.

En fait, ça se voit même pas ... imaginons que l'ongle soit constitué de 5 fines couches : c'est juste la toute dernière qui avait été fragilisée (même pas arrachée, juste cassée) ... il reste quand même les 4/5 qui sont valides !

Et ça a cassé sur le dessus, pas du tout vers la pulpe du doigt ...
Je ne crois pas que ce soit la cause du décollement de l'ongle quand je bende trop fort (pas de mauvais jeu de mot ! c'est bien un "E" !).

Je poserai quand même la question à mon médecin la prochaine que j'irai ...

 

 

 

 

8
Ok, effectivement, il faudrait donc trouver pourquoi cet ongle se décolle. Ca ramène plutôt sur la piste des carences. Donc, ne demande pas à ton doc "la prochaine fois que tu iras" ! Vas-y ! Cela te pose un problème pour ton métier, ce n'est pas anodin. Prends rdv, vois s'il t'oriente vers un spécialiste (je ne sais pas lequel), fais un bilan sanguin (en plus ça mangera pas de pain, ça sert d'en faire un régulièrement) et vérifie s'il y a des carences ou pas.

Tu vas sans doute devoir faire un mélange de nutritionniste/spécialiste de la main/compléments alimentaires mais si c'est le prix à payer pour pouvoir jouer le temps que tu dois jouer par jour, c'est juste ce qu'il faut faire.

En attendant, 2 suggestions à essayer avec parcimonie...

1) strap ton annulaire (suffisamment pour que l'ongle soit collé au doigt mais pas trop pour garder des sensations de jeu)
2) plus bourrin mais bien pratique aussi en cas de coupure avant concert, la superglue... bien alors à réserver aux cas d'urgences hein, mais dans ton cas ce serait plutôt intéressant d'essayer de coller le bout de l'ongle à la pulpe.

Je suis intéressé par tes retours, surtout pour la super glue (prend la super glue 3, pour avoir pratiquer les autres, elles ne tiennent pas autant).

Et est-ce que tu pourrais poster une photo ou deux de ta main gauche en position de jeu ? Ca pourrait aider aussi.

Bon courage.

dbass

9
Salut,

je compatis, les douleurs de la main c'est une plaie pour jouer.

Pour la corne, chez moi aussi, elle n'est pas très abondante, en fait c'est surtout qu'elle s'en va assez vite dès que j'intensifie les heures de jeu. Du coup, récemment, j'ai décidé de mettre de la crème hydratante matin/soir et après les séances de jeu. Ça ne fait qu'une semaine que je teste cela mais le résultat est positif, je perds moins de peau pendant le jeu (surtout les bend répétés) ce qui fait que la couche de peau morte utile est plus importante qu'avant, je peux jouer beaucoup plus longtemps avant d'avoir les doigts en compote. (bref, maintenant, je joue trop et mon canal carpien me le fait savoir, comme quoi on n'est jamais tranquille)

Pour les problèmes d'ongles, je n'ai pas d'expérience pour un détachement pendant le jeu ... mais pour une usure anormale de celui de l'index (qui maintient l'onglet) qui s'use très rapidement en épaisseur et en longueur (ça vient de ma manière non académique que tenir le médiator), c'est très désagréable. Bref, j'ai décidé de tester carrément le faux ongle collé. J'ai acheté la bonne boite à pétasse dans un grand magasin et j'ai demandé à ma femme de me le poser, lol. Résultat, très encourageant, je n'ai plus de douleur, je peux taper deux fois plus  fort les cordes et ça s'use quand même bien moins vite et surtout mon ongle qui n'était pas bien solide est devenu plus résistant dans son ensemble, avant je n'aurais jamais pu ouvrir une cannette de peur d'un décollement maintenant c'est bien plus solide. Au fait, ce n'est pas vraiment moche (ouf), on a dépoli la surface et limé à longueur normale (la bande blanche horrible disparait), les gens ne remarquent rien, même si je montre mes mains de près en leur disant de trouver une anomalie.

pour le tirant, personnellement, les bends répétés en 0.09 me font plus de dégats aux doigts qu'en 0.10 (alors que j'ai plutôt des doigts d'horloger que de maçon proche de la retraite), c'est vrai que tu dois mettre plus de puissance mais ça rentre moins dans la chaire.



[ Dernière édition du message le 11/02/2010 à 18:34:04 ]

10
j'ai une solution :

Guitariste depuis 12 ans, je me permet de déterrer ce topic pour y apporter une solution, j'ai arrêter la guitare plusieurs fois à cause de ce problème de décollement du bout de l'ongle du aux bends et à une certaine fragilité du "collage" de mon ongle (car la plupart des personnes ne connaîtront jamais ce problème).Ce problème n'a strictement rien a voir avec un manque de corne au bout des doigts. Il faut savoir que ce problème une fois qu'il apparaît rend douloureux tout les types de jeux, même sans bend, et nécessite d’arrêter de jouer quelques jours sous peine d'accentuer le décollement donc la douleur. Même au quotidien et sans jouer, le fait d'étirer la main tire sur l'ongle et ralentit la cicatrisation.


Ma première solution était de mettre une bande de sparadrap autour du bout du doigt en laissant la corne dépasser, mais le collage n'est pas assez ferme, le jeu est moins précis et on dépose la colle du sparadrap sur les frettes. Puis j'ai découvert une autre solution auquelle je n'avais jamais pensé mais qui pourtant était tout simple.

J'ai résolu efficacement ce problème grâce au conseil que j'ai pu voir sur un forum de guitariste américain, il suffit simplement d'écarter un peu l'ongle et de déposer une goutte de super glue entre la peau et le bout de l'ongle pour le recoller à la peau en une minute et permettre d'une part la cicatrisation et surtout de pouvoir recommencer à jouer (bon pas la peine de taper des bends de 5 cm direct non plus hein ;) Mais ca m'a permis dernièrement de faire 3 heures de violon sans douleurs juste après le collage, alors que la blessure me faisait mal depuis des jours. Elle a cicatrisé sans problème depuis

ATTENTION :
Il faut faire attention avec la super glue car elle colle la peau très efficacement en quelques secondes, le mieux étant de mettre une paire de gant en latex auquelle on aura auparavant coupé le doigt à coller, pour éviter tout incident. En gros tout les doigts seront protégés sauf celui sur lequel on effectue la petite opération. S'assurer de le faire avec une lumière suffisante et à proximité d'un lavabo ou il y a de l'eau chaude, pour rincer direct en cas de problème. (une des fonctions de la super glue (cyanocrylate) était de coller les blessures durant la guerre du vietnam)Je conseille de porter des lunettes au cas ou. Bien penser à essuyer le surplus de colle avant de toucher quelque chose.

Si vous avez des questions vous pouvez m'envoyer un mail, j’espère que ma technique pourra apporter de l'aide à quelqu'un. Bonne guitare à tous !

steve