Tu veux le beurre et l'argent du beurre si je comprends bien ?!
Bon pour la 1ère question : dans 95% des cas, les Les Paul sont vendues montées avec du 10-46 en raison du diapason court.
Sinon pour jouer du "gros reuck", je dirais 11-52, pour faire des bends sans s'ouvrir les doigts du 9-42 !
Plus sérieusement ça dépends de toi et toi seul ! Si tu débutes et que t'as pas encore les doigts costauds, commence avec du 9-42. Quand tu sens que ça devient plus facile, augmente.
Honnêtement il vaut mieux savoir faire des bends justes qu'avoir des grosses cordes!